『若狭公民館まつり・体験教室』のお知らせ

若狭公民館まつり、今年の体験教室は「健康体操・操体法」です！！

『操体法』と聞いて「・・・はて、どんな体操だろう？？」という方が多いかと思います。

操体法とは、体の仕組みをうまく利用し、呼吸をコントロールしながら体を動かすことで歪みを正し、バランスの取れた体作りをする運動療法です！

「最近、足腰が弱くなった」「運動が苦手・・・」そんな方に操体法はおススメです！

年齢問わずどなたでも気軽に取り組むことができます。

今回ご協力いただく「操体法サークル」は、一昨年前に若狭公民館で講座としてスタートし、今では若狭公民館利用団体として活動するサークルです。
普段の活動は皆さん和気あいあいと良い雰囲気の中、活動されていますよ☆

ぜひこの機会に「操体法」体験してください～！！

第２６回若狭公民館まつり　

体験教室『健康体操・操体法』

日時：２月24日（土）14：00～15：00
場所：若狭公民館　３階ホール
料金：無料

事前申し込み不要、動きやすい服装でお越しください。
若狭公民館には駐車場がありませんので、公共交通機関または近隣の有料駐車場をご利用ください。

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第26回若狭公民館まつり

日時　２月17日（土）、24日（土）、25日（日）の三日間

★２月17日（土）【前夜祭～社交ダンスパーティー～】　18：30スタート　
・場所：若狭公民館3階ホール　入場無料
・今年度、若狭公民館で活動する社交ダンスサークルが増えました！ダンスパーティーはますます盛り上がることでしょう！
社交ダンスの経験がない方もぜひお気軽に遊びに来てください！

★2月24日（土）
・親子で作るお菓子の家　３階ホール　10：00～　　
・オープニング　玄関前　13：00～　
・バザー　玄関前　オープニング終了後
・体験教室「健康体操・操体法」　３階ホール　14：00～15：00
・展示発表　２階ロビー　11：00～17：00
・喫茶コーナー　２階ロビー　11：00～17：00

★2月25日（日）
・舞台発表　３階ホール　12：00～16：00
・展示発表　２階ロビー　11：00～16：00
・喫茶コーナー　２階ロビー　11：00～16：00
・出店コーナー　玄関前　11：00～
・健康相談コーナー　第2研修室　12：00～16：00

などなど、盛りだくさんな内容となっております！ぜひ若狭公民館へお越しください。

＊若狭公民館には駐車場がありません。 公共交通機関か近隣有料駐車場をご利用ください。

【お問い合わせ先】若狭公民館
☎098－917－3446　（月～金　９時～17時）
Mail : info@cs-wakasa.com