よるるんぽ♬ 参加募集！！

ウォーキング講座始まります。

スポーツの秋がやってきますね。
那覇市健康ウォーキング推進事業の健康講座。

　　　　　　　　　　　　　　　

夜のウォーキングよるるんぽ♬　可愛いネーミングとともに、みんなでルンルン、ウォーキングしませんか？
健康づくり、脂肪燃焼、睡眠改善に効果をあげる夜ウォーキング。
どこまでも、いつまでも歩ける私を目指して！！
自分に合った正しいウォーキング法を学んで日頃の運動不足と生活習慣病の予防と改善に心がけ健康でより明るく楽しい日常を送りましょう。

日時：10月10日・17日・24日・31日　　18：30〜20：00
場所：若狭海浜公園および周辺地域
　　　（初回：若狭公民館ホール集合）
講師：堀川恭登
対象：那覇市在住・在勤・在学の方
受講料：無料、但し保険料として200円徴収
定員：20名（先着順）
＊タオル・飲み物は各自でご持参ください
＊駐車場はありません。お近くの有料駐車場か公共交通機関をご利用ください

申し込み：9月11日〜10月6日
ウェブまたは、お電話で申し込みください。　
☎️０９８ー９１７ー３４４６（受付：９時〜１７時　土・日・祝日は除く）