こんにちは！平岡です。
９月５日、「若狭ヨーガサークル」へふらっと訪問してきました～
若狭ヨーガサークルさんは、公民館の開館時（今年で32年目）から活動を続けており、当初は野島紀世子先生をお招きしていましたが、先生のご逝去後は、先生の声が収録されたCDを使用してヨーガを行っています。ヨーガならではの呼吸法や瞑想法によって、体の隅々まで神経を刺激し、ゆったりとした動きの中で、自分自身を見つめる心静かな時間を過ごすことができます。
実際に体験してみると、日が少し差し込むほの暗い部屋で行うヨーガは、とても贅沢なひとときで、ヨガを終えると、肩が軽くなり、余計な力が抜けて仕事に戻る事ができましたよ～
サークルの皆さんは、身体の健康づくりで参加している方が多かったです。また、絶賛メンバー募集中だそうで、是非ご興味のある方はお越し下さいね！！
「若狭ヨーガサークル」
活動時間：毎週木曜日 10:00～12:00
場所：和室
入会方法：直接会場へ
若狭ヨーガサークルさん、ありがとうございました！！
平岡でした～
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ふらっとサークル訪問を通して、職員がサークルの方と交流しながら、サークルの魅力を職員が伝えたりしていきます。
これから随時やっていきますので、チェックしてみてくださいね～