シニアの居場所、喫茶むすぶは、隔週の金曜日に開催中。
今回は参加メンバーが「美空ひばりのフィットネス」を指導していただけるとのことだったのですが、急遽できなくなったとお知らせが😅
身体を動かすよ〜と告知していたので、みんな知ってる山本リンダで健康体操をつくってみました。
喫茶むすぶを担当している佐藤は、踊っていたら身体が整う「踊る整体」のトレーナーをしています。体操をお伝えするのも振り付けをつくるのも朝飯前です。
今回は、簡単なふりつけをつくりました。
動きを練習したら、早速音楽にあわせて動きました！
皆さん、ばっちりでした！
「みんなでクリスマスに踊りたい！」「身体がのびてきもちい」といった感想もいただきました！
ふだんは、立っているのが少しつらそうな参加者のかたが、いつもより背筋を伸ばしてシャンとしている様子も見られ、皆さん驚いていました。
私もお伝えすることができて嬉しかったです。
明日は大人のことばあそびです。（sato)
