第１回 10月4日（火）18:30〜20:00
『わかさウォーキング 2022』がスタートしました♪ 参加者は28名(*^^*)
最初に若狭公民館ホールにて、ウォーキングの効果や正しい姿勢・ストレッチの方法などを講師の堀川恭登先生から学びました。
この堀川先生のお話が面白い！
ユニークな例えを交えながら、終始和やかなムードのなか教えていただきました。
お話の後、外に出て若狭海浜公園でストレッチ。
「楽しくおしゃべりしながら歩きましょう♪」とのアドバイスで、
参加者の皆さんもリラックスして楽しくウォーキング♪
景色の良い若狭バースをぐるりと一周。夜景がきれいですね。
龍柱に見守られながら公民館に無事到着。今回のコースはこちら↓↓↓
