シニア学級として「はつらつ健康学校」を地域包括支援センター若狭と共同で開催します！
元気に活動的な生活を送るための健康学校です。
毎週金曜日の開催ですが、毎週来れなくても大丈夫です。
お申し込み受付中です。お気軽にご参加ください。
日時：7月1日〜8月5日 毎週金曜日
場所：若狭公民館
参加：無料
対象：来館可能な65歳以上の方
申込：若狭公民館までお電話をお待ちしています。（担当：東、安次富）
7/ 1 「フレイル」ってなんだ？（レク・体操）
7/ 8 自分の体の状態を知りたい！（運動指導士の話・体操）
7/15 わんの脳みそちゃーがんじゅーね〜？（認知症について）
7/22 生活の中にある認知症予防を発見！？
7/29 低栄養を予防するために・調理実習（栄養士の話・実習）
8/ 5 "人生会議"をしてみよう。（アドバンス・ケア・プランニング）
悪天候時は振替日を設けます。
心も体も健康になれる楽しい居場所をめざします。
