『わかさウォーキング 2022』第３回 ☆

 第３回　10月18日（火）18:30〜20:00

この日のお天気ははあいにくの雨模様。。

ということで公民館ホールにて、まずは座学でお勉強。

筋肉や内臓など体の仕組みを学びながら、運動の大切さを実感しました。

次は、わいわい楽しくストレッチ。

皆さん、どんどん姿勢良く軽やかに歩けるようになりました♪

もう早すぎてピントが合いません（笑）お疲れ様でした！