2022年6月24日金曜日

はつらつ健康学校♪参加者募集中!

 シニア学級として「はつらつ健康学校」を地域包括支援センター若狭と共同で開催します!
元気に活動的な生活を送るための健康学校です。
毎週金曜日の開催ですが、毎週来れなくても大丈夫です。
お申し込み受付中です。お気軽にご参加ください。

はつらつ健康学校

日時:7月1日〜8月5日 毎週金曜日
場所:若狭公民館
参加:無料
対象:来館可能な65歳以上の方
申込:若狭公民館までお電話をお待ちしています。(担当:東、安次富)

7/ 1  「フレイル」ってなんだ?(レク・体操)
7/ 8  自分の体の状態を知りたい!(運動指導士の話・体操)
7/15   わんの脳みそちゃーがんじゅーね〜?(認知症について)
7/22   生活の中にある認知症予防を発見!?
7/29   低栄養を予防するために・調理実習(栄養士の話・実習)
8/ 5    "人生会議"をしてみよう。(アドバンス・ケア・プランニング)

悪天候時は振替日を設けます。
心も体も健康になれる楽しい居場所をめざします。